正常情况下，人的指甲是肉色的，但有些人的指甲不是这样的。它们变成灰色，人们称这样的指甲为“灰指甲”。灰指甲其实就是指甲被真菌感染了，这个病很麻烦。其实生活中有一些预防灰指甲的方法。下面就来看看这些预防方法吧！

灰指甲的主要症状是指甲浑浊，没有以前那么有光泽，指甲表面会凹凸不平，严重的甚至会出现甲沟炎。

预防灰指甲，可以从远离真菌感染开始。具体预防方法如下:

1.保持手脚干净，勤洗手，有条件的人也可以用洗手液，这样手脚就不容易被真菌感染。

2.另外，大家的鞋子一定要透气，这样可以让脚保持干爽，也可以预防灰指甲的发生。

3.如果你想在公共浴室洗澡或游泳，你必须穿消毒拖鞋。当然最好自己带拖鞋，这样感染的几率会小很多。

4.经常修剪指甲。如果指甲太长，一定要及时剪掉。剪之前不能养很久，因为长指甲容易有病菌藏在里面。

5.修剪脚趾甲的工具要消毒，不要和有脚气或灰指甲的人共用工具。

预防灰指甲的方法就是上面文章中的五点。希望大家都能养成生活中的好习惯，改掉一些坏习惯。最重要的是讲卫生。只要大家注意卫生，灰指甲还是可以预防的。一旦发现指甲变白变灰，就要去灰指甲专科医院进行系统治疗。家属不能和患者共用生活用品。保持局部清洁卫生，养成良好习惯。