何峰
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女性失眠的原因有哪些
发布时间：2023-01-02
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女性失眠的原因一般包括以下几个方面:1。过度思考。平时女人心思细腻，想的多，尤其是遇到烦恼的时候。他们总是在睡前反复思考，影响正常睡眠，导致失眠。2.女性平时节食减肥，营养不足等等，导致体质虚弱，营养不良或贫血的可能性增加，容易诱发失眠。3.女性在特殊时期容易出现失眠症状，如月经期、孕期、哺乳期或更年期等。，这是由体内激素水平的变化引起的。
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