如果平时空腹喝牛奶，可能会引起腹泻，所以平时不要空腹喝牛奶。喝牛奶前，要注意适当吃点东西。睡前喝牛奶最好。睡前喝牛奶有利于促进睡眠，软化血管，促进吸收，帮助患者改善营养。在此期间，你应该喝纯牛奶，而不是酸奶。喝酸奶容易引起肠胃刺激。

1.你应该注意不要空腹喝牛奶。空腹喝牛奶可能会拉肚子，也会刺激你的消化系统。平时要做一些注意事项牛奶酸奶有利于补充身体营养，也可以帮助吸收营养。但是空腹喝牛奶对身体是有一定危害的，所以患者平时也要注意这种现象，这样有助于预防空腹喝牛奶出现腹泻。

2.发乳是一种高营养的食物，可以帮助软化血管，增加食欲。不过你也要注意一些喝牛奶的事项，有利于发挥牛奶的最大功效，也可以减轻患者的压力。适当饮用牛奶有助于吸收，促进肠道消化系统的安全。

3.除了不要空腹喝牛奶，平时选择牛奶的品牌也要选择大品牌，因为现在的选择很多。如果有过期奶或变质奶，可能会影响患者，刺激肠胃。在选择牛奶的时候，可以选择当地的大品牌，营养成分更高。

最后提醒患者，空腹喝牛奶会引起腹泻。所以，现阶段患者要注意身体状况，保持肠胃安全，不要空腹喝牛奶。在此期间，他们可以适当吃一些食物或吃早餐。睡前喝牛奶可以起到催眠的作用，也可以帮助吸收。所以，可以选择睡前喝牛奶。