女性如果不想在生活中患上子宫内膜异位症，就需要在生活中做好预防工作。女性只要在生活中掌握正确的预防方法，就可以避免患上这种疾病。子宫内膜异位症的五大预防方法是什么？

一、避免不必要的、反复的或过于粗糙的妇科双鹤针临近月经期，以免将子宫内膜挤入输卵管，造成腹腔种植。

二、妇科手术应尽量避免接近月经期。必要时操作要轻柔，避免挤压子宫，否则可能会将子宫内膜挤入输卵管和腹腔。

三、及时纠正子宫过度后屈和宫颈管狭窄，使经血引流通畅，防止淤血造成倒流。

四、严格掌握输卵管通畅试验(通气引流)和造影的操作程序，不要在经期清洗或刮宫期间直接进行，避免子宫内膜碎片经输卵管压入腹腔。

5.剖宫产术及剖宫产术中，应注意防止宫腔内容物溢出进入腹腔。缝合子宫切口时，不要使缝线穿过子宫内膜层，在缝合腹壁切口前涂生理盐水，以防子宫内膜着床。

总之，以上的介绍就是生活中预防子宫内膜异位症的方法。建议女性在月经期尽量不要做妇科检查，即女性选择顺产而不是剖腹产，女性在生活中尽量养成良好的生活习惯。