斑秃作为一种与免疫有关的疾病，其诱发因素很多。

第一，有些人压力很大。比如他们换工作，任务更重，这种免疫异常就出现了。体内的一些保护细胞如果有了错误的认识，就会攻击我们的头发。

第二，有些人长期熬夜。熬夜会影响内分泌，对斑秃的恢复有一定影响。

第三，与某些微量元素的缺乏有一定关系。有些人会缺乏铜、锌等一些微量元素。

所以在斑秃的情况下，首先要放松心情，不要熬夜，适当补充一些微量元素，这些都有利于疾病的恢复。