如今，手骨骨折在日常生活中屡见不鲜。我的朋友是一名体育生。有一次，他因为跑步被石头绊倒，导致手骨骨折。当时，他很难过。因为走路不方便，上课很麻烦。他赶上高考，学习紧张。他的父母也很着急。后来我陪他去了医院，医院的医生解释了很多治疗方法。当时我们听得很认真，回家后都做得很认真。

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手骨骨折可以选择很多种。尽量选择一些高蛋白的食物。蛋白质很高，但是和胆固醇相比，鸡蛋，鸭蛋，牛奶，像鱼，大虾，这些都是不错的选择。另外，老百姓经常吃的豆腐是个不错的选择，蛋白质很高。

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一百天肯定对身体有很大的危害，真的需要好好保重身体了。可以多吃瘦肉。可以用瘦肉炖墨鱼。如果有时间，也可以炖排骨汤，但当天不要喝太多，适量即可。

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也可以多吃新鲜水果，苹果，新鲜蔬菜。可以多选择蔬菜，比如西兰花、胡萝卜，都是不错的选择。大蒜，其实菌类食物对骨骼更有恢复作用。也可以多吃蘑菇、香菇等。

真心希望我的建议能帮到你。希望你在放疗期间能保持快乐健康的心情，多吃蔬菜水果，多做康复训练，过好快乐的每一天。我真诚地希望你能早日康复。