王珂
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孕妇失眠睡不着对宝宝的影响
发布时间：2023-01-02
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孕妇失眠对宝宝有一定的影响，会直接影响宝宝的正常生长发育，对孕妇本身也是不利的。所以失眠要积极改善和治疗。失眠睡不着的孕妇，首先要改善自己的睡眠姿势和环境。一般情况下，孕妇尽量选择左侧卧的睡姿，避免仰卧，这样有助于身体的血液循环。孕妇仰卧时会压迫腹部的动脉，使血液回流不及时，容易造成孕妇水肿。同时要改善睡眠环境，温度要适宜，避免太吵。如果在改善睡姿的基础上仍然睡不着，要及时就医。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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