整天在办公室工作，时间长了颈椎肯定不好。这种情况我已经坐办公室好几年了。现在颈椎状态不好，前几天牵引效果不明显。医生说饮食也要注意，也是辅助治疗。那么我们就来看看颈椎病患者的饮食应该注意些什么吧。如果坚持锻炼，多加注意，病情可以更早缓解。

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首先，患了颈椎病之后，一定要注意饮食。主要是光线。最好不要吃那么多高热量的食物。比如要少吃脂肪，可以多吃蔬菜水果，西红柿黄瓜，对身体有好处。

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其次，颈椎病患者要多吃含钙量高的食物，如鱼、排骨汤等，这些都对身体有好处。排骨汤最好长期打，里面的钙含量很高。多吃这种汤，有利于颈椎病的治疗。

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最后，颈椎病患者要适当补充维生素B。他们可以每天适当服用维生素B片剂。当然，他们也可以通过饮食补充维生素B。其实很多食物都含有这种元素，比如冬瓜、萝卜。你应该多吃点。

颈椎病患者要注意在饮食中摄入一定量的蛋白质，对身体也有好处。最好每天早上吃一个鸡蛋，晚上喝一袋牛奶。这种饮食更健康，补充蛋白质就够了。