痛风是一种发生在身体所有关节的疾病。这主要是因为当血液中的尿酸浓度过高时，尿酸盐会沉积在身体的所有小关节中，导致痛风。痛风主要发生在手指和足部。如果痛风经常发生，会导致手指和脚趾肿胀、疼痛或畸形，以及足部问题。如果生活中经常发生痛风，可以通过以下方法缓解。

如果痛风对脚底影响不是很严重，一般是可以恢复的。如果痛风比较严重，脚痛风很大程度上是很难恢复的。只能部分缓解，可能很难完全缓解。所以痛风患者平时一定要好好护理，减少关节肿胀的发生。如果痛风引起脚痛，也可以通过以下方法缓解:

1.泡脚消除疼痛。经常泡脚，尤其是晚上睡觉前用热水泡一个半小时。这样不仅可以缓解患者的脚部疲劳，还可以促进体内毒素的排泄。泡脚的时候可以在水里加点消炎或者消肿活血的药物，然后泡半个小时。泡脚的时候可以按摩一下，可以缓解脚底的疼痛。

2.可以通过活动缓解足部痛风，定期活动足部或关节。有空的时候可以适当活动一下手指或者脚趾。此外还有膝盖和手肘。有很多种运动，如拉伸、跳舞等，可以有效排除体内的尿酸盐结晶。此外，还能消除多余的脂肪，加速体内尿酸的代谢。如果是痛风急性发作期间，最好停止运动，以免病情加重。

痛风是一种比较痛苦的疾病，可能是终身疾病。所以当脚底或其他地方出现痛风时，可以通过泡脚、活动脚底、吃药等方法进行治疗。同时，也要密切关注生活中的小细节。只有这样，才能最大限度地减少痛风对人体关节的伤害。