我今年50岁，长途客运司机。因为每天长时间工作，渐渐发现身体受不了了。去年发现小便疼痛难忍，腿也肿了。我以为我得了前列腺炎。去医院做了进一步检查。医生告诉我，我得了肾炎。医生告诉我不要过度劳累。现在我好了，但是现在冬天来了，我又开始担心我的病了。那么冬季如何预防肾病复发呢？

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首先我要告诉你，肾炎是一种免疫性疾病，因为你的身体感染了细菌或者病毒，你的肾脏开始产生抗体，时间长了就会引起肾炎。冬天天气寒冷，容易感冒，使机体免疫系统被激活，导致肾病复发。注意预防感冒。

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冬天一定要适当运动，增强免疫力，改善身体血液循环，帮助肾脏疾病恢复。不要因为天气冷而懒得运动，也不要经常卧床。冬天来，要注意保暖，避免其他病菌。

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最后，由于你是长途客运司机，你可能会经常过度劳累。冬天来了，也是肾脏疾病的高发期，所以很多因素都会导致肾脏疾病的复发。建议不要过度劳累或过度用脑，注意劳逸结合，防止肾病复发。

虽然冬季是肾炎的高发期，但是一定要注意保养身体。你可以用中西医结合的方法来治疗你的病，效果会更好，早日康复。