很多人在生活中都有过头痛失眠的经历。导致头痛和失眠的原因有很多。为了自己的健康，一定要清楚是什么原因导致头痛失眠。然后结合个人的实际情况进行针对性的治疗。不要因为错误的治疗让头痛失眠越来越严重。那么什么是头痛失眠呢？

1.心理原因。在生活中，很多人长期受到不良情绪的困扰，导致头痛和失眠。。所以为了自己的健康，在生活中一定要积极调整自己的心理。保持心态平和，让头痛失眠远离所有人。

2.颈椎病。颈椎病是现代人最常见的疾病，这种疾病本身对人的健康有很大的影响。有些患者甚至因颈椎病而出现脑部供血不足。这个时候，头痛失眠的问题就出现了。所以，当你发现自己已经头痛失眠一段时间，并伴有颈椎疼痛时，就应该去就医检查了。

3.高血压。高血压患者除了头部肿胀、心悸、烦躁、耳鸣外，头痛、失眠也很常见。

4.心脏病。头痛和失眠是心脏病早期最常见的症状。因此，当你发现自己患有头痛和失眠，并伴有四肢无力和注意力不集中时，你应该就医。冠状动脉粥样硬化引起的注意。

最后，其实头痛失眠在生活中是很常见的，所以在面对头痛失眠的问题时不要太紧张，要好好观察自己身体的变化。如果只是单纯出现头痛、失眠，可以通过自我调节来缓解。然而，当头痛和失眠时，会伴有其他不适。你应该寻求医疗建议，让医生帮助你调整你的健康。