怀孕五个半月的时候经常头晕，心慌，心慌还挺厉害，睡眠特别不好，精神也变得特别差。我当时还挺担心的，后来去医院做了检查。医生说，女性怀孕后身体各个系统都发生了变化，大部分都会有这些症状。这很正常。让我多注意休息，加强营养，保持愉快的心情，不需要太担心。如果孕妇感觉很可怕，应该尽快去医院检查。

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孕妇心悸一般与贫血、低血糖有关。这种情况下，要好好休息，不要过度劳累，适当吃一些补血的食物，但是量不能太多。有时候，可以在家人的陪伴下去户外呼吸新鲜空气，可以让心情更加愉悦。

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平时孕妇一定要多注意休息，建立良好的睡眠质量，有规律的休息，保持愉快的心情，避免过度紧张和焦虑，适当做一些运动，但不要太剧烈。平时可以散散步，听听比较欢快的歌。

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孕妇心悸的发生也与平时的饮食有关。要加强营养，保证饮食均衡，多吃蛋白质的水果蔬菜，富含维生素，质量高。饮食以少食多餐为主。切记一定不能吃生冷、辛辣、刺激性的食物。

虽然孕妇在孕期出现心悸是正常的，但是如果孕妇出现频繁的症状，特别难受，还是建议尽快去当地正规的大医院做相关检查，这样更放心。