甲状腺炎是我们生活中常见的甲状腺疾病，其发病率在女性患者中较多。甲状腺炎是多种多样的，了解甲状腺炎的类型和特点对我们有着重要的意义。一般来说，甲状腺肿和我们的饮食有关。从碘摄入不足导致的大脖子病，到一些高碘摄入导致的甲亢，都或多或少与我们的饮食有关。那么应该如何应对呢？

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如果是甲亢，要保守治疗。根据我的经验，抗甲状腺药物一般不需要手术或放疗。虽然有一部分可以是永久性甲减，但大部分恢复正常，还是要自己测。

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我的一个朋友曾经得过甲状腺炎近两年。因为作息不规律，他通常出去应酬。他经常大吃大喝，乱吃新鲜海鲜。接受治疗后，他的饮食习惯变了，然后心态也变了。经过一年的治疗，他已经康复了。

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对于轻度甲状腺肿，没有明显症状可以治疗，但要随时观察。如果甲状腺明显增大或甲状腺功能下降，应给予甲状腺制剂进行治疗。对于碘摄入率高的问题，除了平时注意自己的饮食，建议去正规医院详细咨询。

建议平日多吃新鲜蔬菜水果。俗话说，药不如食。有时候健康的饮食比其他任何东西都管用。另外，饮食要清淡，辣、甜、咸都会影响身体健康。