对于色素沉着和痣，两者有很大的区别。只要掌握了两者的特点，就能快速区分。可以了解他们，解决自己类似的问题。色素沉着和痣的成因也不同。

痣是一种突出皮肤的物质，用手就能感觉到。色素沉着只是肤色的变化，用手摸不到。痣通常为圆形或椭圆形且规则，但色素沉着通常不规则且不对称。

你可以从颜色来判断。痣的颜色通常为棕黄色、棕色或黑色，但色素沉着常伴有白色、蓝黑色、粉红色等颜色。痣边缘光滑完整，与周围皮肤分界清楚，但色素沉着常不规则。

至于色素沉着的原因。主要是由皮肤的黑色素含量决定的。色素沉着也会引起一些疾病，如咖啡斑、黄褐斑、雀斑等。之所以会出现这种情况，主要是因为肾脏疾病、慢性肝病和维生素缺乏。

至于痣的成因。主要是防晒不当，或者饮食不均衡。还有自然遗传因素，大部分是个人原因造成的。

以上是色素沉着和痣的一些区别。两者截然不同。如果我们想预防色素沉着和痣，那么我们应该规范我们的饮食习惯。平时多吃新鲜蔬菜水果，补充蛋白质，可以改善色素沉着和痣。如果患者发现自己色素沉着严重，那么就要考虑是否出现了一些疾病，因为一些相关的疾病也会导致色素沉着的出现。希望患者能多关注自己的健康。从而解决色素沉着的问题。