近几年，细心的朋友会发现，现在的气候越来越差，温度越来越高。夏天到来之前，气温通常很高。一些体制偏差的人，年龄较小的孩子，年老体弱的人，如果平时注意防暑，很容易中暑。中暑是一种疾病。医学科技水平低，人们很容易知道中暑的原因。只有了解中暑的原因，才能更好地采取预防措施。

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中暑原因之一:气候和环境因素恶化:每年7、8、9月份的夏季，我国大部分地区都已经入夏，夏季是全年气温最高的时期。如果这期间不注意防暑降温，一不注意人就容易中暑。

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导致中暑的第二个因素:自身体质偏差，缺乏运动。现在社会工作节奏快，竞争压力大，相应的导致运动量少，尤其是户外活动少，抗病能力和耐热能力差。这个时候体质等方面比较差，容易引起中暑。

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除了以上两个因素，还有其他因素也会导致中暑:有的人很精彩。他们在夏天到来之前中暑，气温也不是特别高。原因是居住环境通风不良，湿度大。一旦体内产生的热量大于散热或散热不畅，此时就容易中暑。

中暑的原因包括内因和外因。但不管是不是中暑，都要多注意喝水，在条件允许的情况下适当运动。同时，家中要注意通风采光，户外要谨防嚎叫。