早泄是一个男性不愿谈论的话题，但它的危害仍然对患者有着深刻的影响，所以及时治疗是解决问题的关键。其实在我们的日常生活中，也有一些小窍门是可以有效预防的。下面给大家详细介绍三招，希望对广大患者有所帮助:

①用冷水清洗阴茎或用毛巾打湿。

每晚睡前用冷水冲洗阴茎3~5分钟，或在性交前用冷毛巾湿润阴茎数分钟，使阴茎血管收缩，以减轻充血程度，防止早泄。

②长时间的前爱抚。

延长性交前的爱抚动作，在女方充分兴奋时，男方慢慢插入阴茎，从而缩短女方达到性高潮所需的时间，从而降低早泄的发生率。

③选择性交时间。

情侣上床后睡一会儿，然后同房；或者半夜或凌晨醒来后同房睡觉。这种方法对于那些工作辛苦或者生活环境不好的夫妻来说，可以避免早泄。

以上三点都是生活中应该注意的小细节。关键在于患者能不能坚持。更详细的问题，也可以咨询Answers.com在线的专家。相信你会找到满意的答案。严重者请及时就医，争取早日恢复健康。