这位网友你好。你说的胃不舒服可能会导致头晕，因为这个时候我们的脾胃虚弱，导致体内气血不足。这个时候我们的头部会处于缺血状态，可能会造成头晕。当然，引起头晕的症状有很多，因为可能引起这种头晕的原因和疾病有很多。我们必须找到这个原因，然后进行这种有针对性的应对。

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第一个是我们平时的饮食会有所改变。我们可以通过平时的饮食来治疗和调节胃部不适。平时尽量多吃一些易消化的东西，这样不仅可以养胃，只要胃舒服了，身体的很多功能都会更好的发挥作用。

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除此之外，平时也要有一个良好的生活习惯。你应该戒烟戒酒，所以你应该彻底戒掉。平时尽量不要吃宵夜之类的东西，因为太晚吃那么多会增加肠胃负担。

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就是每天早上起床刷牙后要注意喝一杯温水，因为早上起床后，胃里还是会有一些食物残渣没有完全消化。这个时候喝水有助于清肠和中和胃酸，效果还是很好的。

最后，我们想说的是，我们的患者在这个时候要保持愉快的心情，不要总想着自己的病情，比如有多痛苦，有多痛苦。只要他们放松，胃痛和头晕就会逐渐消失。