母艳蕾
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吃榴莲会发胖吗
发布时间：2023-01-13
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吃榴莲后会导致肥胖。这是因为榴莲作为典型的热带水果，含糖量高，热量高。而且最重要的是榴莲富含脂肪。在整个水果中，榴莲属于一种脂肪含量很高的水果，而这种脂肪中含有很多饱和脂肪酸，非常难以消化吸收，容易导致脂肪堆积。所以不管是正常人，减肥的人，还是已经肥胖的人。如果经常吃榴莲，会导致体重进一步增加，加重胰岛素抵抗，诱发一系列代谢紊乱。从健康的角度来说，榴莲对于大多数人来说只能尽量少吃，肥胖者千万不要吃。
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