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刘国旗
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知识库 失眠记忆力减退怎么回事
失眠记忆力减退怎么回事
发布时间：2023-01-02
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失眠和记忆力下降可能与以下因素有关:1。生活工作压力过大，可能导致睡眠质量差或长期失眠，造成大脑休息不足，记忆力下降，主要通过改变睡眠质量来保证充足睡眠。2.如果长期有一些精神疾病，比如焦虑、抑郁，也会引起失眠、记忆力下降。严重者应使用抗精神病药物进行治疗，防止病情恶化。3.如果睡前经常玩手机或喝浓茶或咖啡，可能会影响睡眠，导致失眠多梦，长此以往容易导致记忆力下降。


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记忆力减退怎么回事
出现记忆力下降，原因还是很多的，要注意以下方面的几种原因：第1点要注意有没有阿尔茨海默病，老年患者出现记忆功能下降最常见的是这种疾病，这一种疾病是最常见的神经系统变性疾病，导致了颞叶海马神经元的变性死亡，所以会出现记忆功能的明显减退的。与遗传因素、氧化应激、线粒体功能障碍都是有关系的。第2种原因要注意患者情绪如何，如果长期的焦虑抑郁紧张，也会出现记忆功能的减退，要注意心理因素的调整。第3点要注意休息怎么样，如果存在长期的失眠或者是睡眠呼吸暂停综合征，也会出现记忆力下降的，要注意保证高质量的睡眠。
杨冬
发布时间：2024-03-24