邻居张大爷在给小区居民体检时被查出肾病综合征，给整个小区的居民蒙上了一层阴影，害怕疾病找上自己。但是组委会的专家告诉我们不要害怕，任何疾病都是可以预防的。肾病综合征是由饮食不当或药物副作用引起的胃肠道疾病之一。对患者的日常饮食和身体发育造成很大的损害。那么肾病综合征的预防方法有哪些呢？

1、

肾脏不好的人要控制饮水量，因为如果喝了，如果不能及时排出，会造成体内水肿。有些海鲜，如鱼、虾、蛋、肉等，因为含有优质蛋白质，不建议吃太多，要少吃。

2、

很多疾病的发生都跟饮食脱不了关系，所以肾病综合征患者要严格按照患者的饮食规律进行调理。最好不要吃会增加肾脏负担的食物，会导致尿毒症。另外，人们每天吃盐的总量也需要控制。一般正常人的盐量在5g左右。

3、

平时照顾好肾病综合征患者。平时住的地方注意通风。空调不要吹太久，温度也不能太低，否则容易感冒。肾病综合征患者睡觉也要注意保暖，盖好腹部，保护胃阳，预防感冒。

不管有没有空，都要积极锻炼，下班后散散步，周末起来打打太极拳，练练气功等。，这些都能很好的锻炼你的体能。最好是早晚锻炼，不要在中午或阳光强烈的时候。