高血压是一种常见病。对于两个人的年龄来说，年龄越大的人，得高血压的几率越高。主要是因为年龄越大，病情会越严重，这也是高血压的原因之一。此外，40多岁的人应该忙于社交活动，超重和营养过剩，可能会导致高血压。所以治疗的时候找对原因也是遗传史的一部分。如果家族中有高血压病史，得高血压的概率也很大。

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如果高血压的治疗还处于早期，可以通过饮食调整和适量运动来治疗。如果长时间没好，建议去医院口服药物。口服药物是现在治疗高血压的常用方法，但是一定要注意，不要过量。

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平时饮食要清淡可口咸。空闲时间会使人的血压升高，就像低血压的人需要吃咸的食物一样。道理是一样的。还有就是肥胖者，平时一定要控制体重，不能让体重继续肥胖下去。过度肥胖会对高血压产生一定的影响。

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建议经常锻炼。长期处于高压状态的人也极有可能得高血压。所以，你需要一定的运动量来释放身体里的压力，让生活变得更轻松。运动还有助于减肥和扩张血管，效果挺好的，建议坚持。

高血压是一个长期的治疗，治疗的时候一定要调整好自己的心理状态。你不应该让自己太消极或太情绪化。家人要尽量不惹他生气。以防血压再次升高。如果你吸烟，我建议你戒烟。