虽然在现代生活中，食物营养已经变得越来越丰富，但仍然有一些人会因为各种原因经常头晕，尤其是在体力劳动或剧烈运动后。如果这种现象经常发生，那么就要考虑自己是不是贫血了。建议这类疾病的患者一定要及时到医院进行贫血检查和治疗。老年人贫血怎么治疗？

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老年人贫血主要是由缺铁性贫血引起的，缺铁性贫血主要是由于患者体内铁元素不足引起的。铁营养在人体内的作用主要是参与血红蛋白的形成，促进造血。一旦缺乏，就会出现贫血。

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建议先对患者进行治疗，了解是否因某些疾病导致铁丢失，如胃肠道疾病、慢性失血等。首先，患者可以补铁，阿胶本身可以补血，非常适合患者食用。

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在治疗期间，饮食的营养也是极其重要的。可以多吃富含铁的食物，如菠菜、瘦肉、动物肝脏等。这些食物可以多吃一些，但要注意饭后不要喝浓茶，以免影响营养摄入。

建议患者在日常饮食中避免长期摄入粗糙、刺激性食物。日常饮食一定要规律定量，避免暴饮暴食增加肠胃消化负担。