孙正
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产后便秘怎么办
发布时间：2022-12-31
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产后便秘，因为孕妇生完孩子照顾孩子比较辛苦，有可能是饮食不规律，睡眠不规律，水分摄入不足。
首先要调整饮食，多吃粗粮，多吃水果蔬菜，保证水分摄入。另外，带孩子的同时，做一些腹部运动或者适当运动，促进肠道蠕动。
在喂奶的情况下，便秘是解决不了的。在医生的指导下正确服用乳果糖可以帮助治疗便秘。
因为产妇是母乳喂养，很多人可能比较特殊。有些人可能只是吃了大量的蛋白质，多吃肉，少吃粗纤维食物。所以要适当增加粗纤维食物的摄入。每天吃一斤以上的青菜、蔬菜、水果对大便的改善很有帮助。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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