甲减是指甲状腺功能减退，是甲状腺激素分泌不足引起的疾病。一般来说，甲减可能发生在儿童到老年，女性较多，而老年人比年轻人更容易患病。目前甲减无药可治，只有一直服药才能抑制症状。甲减患者抵抗力一般较差，饮食上要特别注意。

1、

限制盐的摄入。由于甲减患者一般都有肥胖、水肿的症状，盐会导致水分流失过多，钠潴留，所以甲减患者最好少吃含盐量过高的食物，如酸菜、蜜饯等。

2、

不要吃冷食。对于甲减患者来说，最好不要吃生冷凉的食物。一般来说，甲减患者免疫力差，经常感觉身体虚弱，所以最好不要吃生冷的食物，多吃些温热的食物，比如羊肉。

3、

多吃富含碘的食物。碘有利于甲状腺激素的合成，所以甲减患者一定要多吃含碘的食物，如海带、紫菜等，但一些生冷的海鲜也不宜吃，以清淡为好。

甲减患者要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素，少吃刺激性食物，注意早睡早起，不要熬夜，多做运动。