现在高血压患者越来越多。其实高血压大部分是因为饮食和一些不健康的饮食习惯造成的。在夏天，高血压患者可以通过这种水果降低血压。有哪些水果？让我们看一看。

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苹果。苹果富含钾盐，能与人体内的钠盐结合，有助于防止血液中胆固醇的增加，减少体内糖分的堆积。

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猕猴桃。富含维生素C，对降低血压和保护心脏非常有用。

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木瓜。木瓜含有十几种氨基酸，能有效软化血管。对于高血压患者来说是很好的食物，而且不会像药物一样产生副作用，会造成血管硬化，然后破裂大出血。