因为人的气血虚弱，后期月经量少，月经量颜色淡。长期气血虚弱会导致闭经，进而导致健忘失眠，皮肤缺乏光泽。在治疗这种闭经时，人们应该多吃一些补益气血的中药，在日常生活中多吃一些高蛋白的食物，也可以吃一些大枣、红糖等食物。

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早期闭经妇女可将苍术、厚朴、陈皮、木香、砂仁、甘草用水煎服。此方能有效地疏通人体内的血液，对月经失调引起的闭经有很好的疗效。

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人体内的促性腺激素是一种含糖的蛋白质。如果人们在日常生活中过度节食，就会导致蛋白质缺乏，从而导致人们无法分泌足够的促性腺激素。没有足够的促性腺激素，人的卵泡就不能成熟排卵，从而引起闭经。

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当时16岁女孩还没来月经，乳房没长，腋毛没长，阴毛也叫原发性闭经。人们应该在闭经时检查自己是否怀孕。

闭经患者在家不宜吃酸奶和乳制品。这种食物会使人皮肤发热。日常生活中少吃多餐，有助于人们调节体温。