在日常生活中，感冒是一种轻微的疾病。但是一旦感冒，头不舒服，嗓子不舒服，尤其是重感冒，咽下去喉咙会有明显的刺痛感，吃药也慢。医生总是在这个时候说要多吃水果，但是吃什么水果可以让嗓子好一点或者吃什么水果可以缓解嗓子不适呢？今天，我要和你分享一些水果。希望能帮到你。

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首先，这种水果是一些专家学者称之为“神仙果”的柿子，不需要任何二次加工。熟透的柿子，洗净后直接食用，可以缓解感冒引起的咽喉不适。柿子为什么会有这种效果？因为柿子有润肺清热的功效，所以当我们感冒喉咙痛的时候，多吃些柿子是个不错的选择。

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如果感冒了想吃水果，可以适当吃一些菠萝，因为菠萝含有一些维生素和人体所需的16种天然矿物质，还能帮助你更好的消化吸收。比如一些感冒患者的咽喉痛、咳嗽等症状，菠萝中含有的菠萝蛋白酶可以缓解。

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我们也可以吃深色水果，因为深色水果含有大量的维生素C，维生素C对感冒有很好的疗效，比如芒果、杏等。酸味水果还含有丰富的维生素c，而且酸味水果具有清热解毒的作用，能增强人体免疫系统的功能。酸味水果和蜂蜜一起吃对治疗喉咙痛非常有效。

在容易感冒的季节可以用醋来预防感冒，就是把食醋放在容器里，把容器放在火上，把醋煮开，让它在室内挥发。这种熏蒸醋的方法可以杀死室内的细菌。如果感冒患者鼻塞，也可以用醋来疏通鼻塞。这是我们家最常用的处理感冒的方法，很有效。而且要经常给房间通风，保持房间通风，每天开窗给房间通风，每次10分钟左右。天气冷的时候要经常通风。