孙正
3598
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
为什么凌晨经常三四点失眠
发布时间：2023-01-02
浏览：3
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
经常凌晨三四点失眠，可能是早醒，也可能是正常现象。如果老人经常凌晨三四点失眠，可能是因为晚上入睡较早。比如他们晚上八九点睡着，凌晨三四点就醒了，那就不是失眠，是正常现象。因为老年人睡眠时间相对减少，平均睡眠时间六七个小时。如果你入睡晚，总睡眠时间少于六小时，凌晨三四点还睡不着，就说明你醒得早。早醒是失眠的一种。要解决早醒的问题，可以应用长期长期的安眠药，有助于纠正早醒的问题。如果有长期抑郁、焦虑的情绪障碍，可以用抗抑郁、抗焦虑的药物治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
用户文章
