这位网友你好。我知道这种过敏性紫癜是一种难治的疾病。如果经常给患者和家属带来不便，很多时候如果我们生病了，医生会建议尽量多做运动。出汗对我们的身体有好处，适当的运动也可以提高免疫力。然而，有些疾病确实需要我们的病人绝对卧床休息。那么，到底要不要运动，应该怎么运动呢？

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首先我们说这个过敏性紫癜患者是可以运动的，可以做一些适当的运动和保健活动，但是即使是这种适当的运动也是值得注意的。我们的病人在运动的时候千万不要让自己感觉到累，否则会导致他改变。

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那么，如果我们的病处于这个急性起病期，是不适宜运动的。这个时候要注意休息。我们的病情稳定后，要适当增加活动量。即使在我们病情稳定后，运动前也要充分考虑自己的身体状况，尤其是避免剧烈运动。

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就是我们在冬天的时候，一定要注意。千万不要在风口和高楼下行走，以免感觉寒冷，引起上呼吸道感染，加重我们的疾病。另外，还要注意那些运动量大的活动，因为这些容易引起出汗和感冒，要尽量避免。

最后，我们想说，这种过敏性紫癜是一种危害极大的疾病，我们的患者不要急于求成，这样只会耽误治疗，增加治疗的难度。