便秘特别痛苦。有些便秘严重的患者，想上厕所的时候会满脸通红，呼吸不均匀。而且长期便秘很容易导致痔疮。所以，当发现便秘时，要积极治疗。现在和大家分享一下哪些偏方可以治疗便秘！

1、

早上起床后喝一杯凉开水可以预防便秘。因为早上喝水可以增加肠胃蠕动。而且便秘是身体吸收水分造成的，所以你可以在早上起床后补充一杯水来有效预防便秘。

2、

众所周知，梨有很多水分。可以润肠润肺。饭后吃一个梨可以有效治疗便秘。梨含有较多的维生素A和维生素b，吃后可以帮助人体消化，而且含有的脂肪很少。

3、

除了饮食可以帮助我们治疗便秘，一些按摩也可以帮助我们缓解便秘。比如可以每天按摩腹部。顺时针打圈按摩，可以起到治疗便秘的效果。

慢性便秘的人应该多吃梨，有助于预防结肠癌和直肠癌。