对于肠胃不好的人来说，饮食需要特别注意，尤其是辛辣的食物。胃不好可以吃苹果吗？很多人都很关心这个问题。下面给大家详细介绍一下。

肠胃不好可以吃苹果。苹果本身具有健脾养胃的作用，适合脾虚少食的患者食用。熟苹果还有养胃止泻的作用。苹果含有多种维生素和果胶，能吸收有害物质，增强个体的免疫功能。

胃不好的人可以吃点香蕉，香蕉的营养价值更高。此外，它们还能清热润肠，改善消化不良等现象，促进胃肠蠕动。小孩和老人都可以吃。不过也需要提醒大家不要空腹吃香蕉，也不要一次吃太多香蕉，否则会对肠胃有影响。

如果发现肠胃不好，可以吃点柚子。柚子受酸性物质刺激，形成更多消化液，可以帮助消化。另外，柚子本身汁液丰富，营养特别容易吸收。能为人体补充维生素和微量元素，增强个体抗病能力。

石榴味甘酸，还具有润燥、生津止渴的功效，有效治疗腹泻、腹痛等症状。石榴含有维生素C、柠檬酸、苹果酸等物质，可以帮助消化，降低血脂。石榴籽不容易消化，一定要吐出来。

胃不好可以吃苹果吗？在这里，肠胃不好的人需要特别注意保暖防寒，尤其是秋冬季节。另外要坚持做运动，可以有效预防便秘。每天早上起床后，需要喝一杯热水，可以起到消除作用，有助于身体健康。最后，希望你饮食规律，不要饿着肚子吃饭。