最近，边肖的便秘问题又回来了。虽然在日常生活中已经积极的做了便秘的治疗，但是因为个人习惯的原因，便秘的问题总是一次又一次的袭来。那么我们来说说便秘的原因。

1.排便习惯不良:有些人忽视了定时排便的习惯，经常因为各种原因拖延排便时间，或者，排便时看书看报。容易减缓直肠壁上的神经细胞反应，延长粪便在直肠内的滞留时间而不引起排便感，形成习惯性便秘。

二、饮食因素:有的人吃得太少，食物太精太细，食物中的纤维素和水分不足，不能一定量地刺激肠道，肠道蠕动缓慢，不能及时把食物残渣推到直肠，在肠道内停留时间延长，由于吸收水分过多而使粪便变干。

三、结直肠疾病:如过敏性结肠炎、先天性巨结肠等疾病可引起肠痉挛、运动障碍、大便通过不畅而便秘。

根据便秘的发病机制，可分为慢传输型和出口梗阻型两大类。

(1)慢传输型便秘是由于肠道收缩减弱，使粪便从盲肠向直肠的运动减慢，或左半结肠运动不协调所致。最常见于年轻女性，发生于青春期前后，表现为排便次数减少(每周排便不到一次)，排便次数少，粪便坚硬，故排便困难；直肠指检时未触及粪便或硬粪便，但肛门收缩和肛门外括约肌用力排便功能正常。整个胃肠或结肠通过时间延长；缺乏出口梗阻的证据，如气囊排气试验和肛门直肠测压。

增加膳食纤维摄入和渗透性泻药无效。糖尿病、硬皮病、药物引起的便秘多为慢传输型。

(2)出口梗阻便秘是由于腹部、肛门直肠、盆底肌肉不协调，导致粪便排出受阻。尤其常见于老年患者，很多患者常规内科治疗无效。出口梗阻可有以下表现:排便费力，有疲惫感或跌倒感，排便少，有便或排便不足；直肠指检时直肠内有大量泥状粪便，用力排便时肛门外括约肌可能矛盾性收缩。整个胃肠或结肠通过时间是正常的，并且大多数标记物可以保留在直肠中。肛门测压显示强迫排便时肛门外括约肌矛盾性收缩或直肠壁感觉阈值异常。

许多出口梗阻型便秘患者也有慢传输型便秘。

其实治疗和缓解便秘的方法有很多，每种方法的效果都不错。所以当我们便秘的时候，要学会控制自己的情绪，不要太急躁。因为人脾气暴躁时容易生气，一生气就容易加重便秘。