我闺蜜的朋友说她男朋友有点肾虚，全身无力，有时候很虚弱，不知道为什么一点力气都没有。如果做一些重体力活，别说一点力气都没有。我不知道发生了什么。又不是肾虚的男人！她问我，我不知道他是不是肾虚。肾虚吃什么壮阳药管用？有什么好的效果吗？这里请专家帮你解答一下，有什么好的壮阳药可以用？谢谢专家。

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建议这类患者及时到正规医院寻求专科治疗，以免耽误病情，影响身体健康。他们应该在工作日多喝水，多吃水果和蔬菜。饮食宜清淡，按医生开的春药治疗。这样对身体好，要积极配合医生治疗。祝他早日康复。

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对于这类患者，平时要放松心态，不要给自己太大的思想负担。要知道他们的健康质量与心理因素密切相关。建议患者保持良好的睡眠，有规律的作息时间，保持舒适的心情，给身体一个良好的修复环境，才能康复。

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建议患者多注意饮食，多吃蔬菜水果，多吃苹果、猕猴桃、柚子、葡萄、橙子、西红柿等。饮食要清淡，辣、甜、咸都会影响身体健康。

建议不要乱吃。病从口入，很多疾病都是由口吃的食物引起的。日常生活中，饮食应以新鲜蔬菜水果为主，尽量不吃一些油炸和腌制的食物。