有些人有月经恐怖综合症，只是因为痛经，导致无法正常工作，有时还会痛得晕过去。所以痛经的治疗势在必行，那么如何治疗呢？

1、

保持积极乐观的心情，在学业和职业压力很大的情况下也要学会放松和释放自己。并与老师和家人沟通，保持乐观的心态。

2、

注意保暖。月经前、中、后注意保暖。保暖是女人一生的功课。因为冷会导致凝血，凝血是“堵”的，疼痛却过不去。所以来月经的时候可以用热水袋热敷，可以有效缓解。

3、

泡脚时可以加入红花、当归等中药。泡脚能温经散寒，通经活络，还能补肾。当感冒好了，路也畅通了，痛苦自然就停止了。

4、

食疗方面，可用生姜、大枣煮水，能补中温、散寒、温经活血，或用益母草煮鸡蛋，能活血化瘀。