鼻炎是一种任何年龄的人都可能发生的疾病。由于鼻腔结构特殊，鼻炎一旦发作，治疗难度很大。对于患者来说，采取积极的日常护理措施也很重要，可以起到事半功倍的效果。那么，鼻炎患者的日常护理方法是什么呢？下面简单介绍一下相关知识:

1.少吃或不吃刺激性食物:鼻炎患者要注意饮食清淡。为了促进鼻粘膜的修复，他们可以多吃一些维生素含量较高的蔬菜和水果。但辛辣、油炸、烧烤等刺激性食物不宜多吃或不直接食用。

2.夏天不要太贪吃:夏天不要吃太多冷饮，尽量避免长时间待在空调房里，不要调低空调温度，防止感染和鼻炎加重。

3.积极体育锻炼:鼻炎患者坚持体育锻炼，可以促进新陈代谢，增强抗病能力，加快恢复，有效防止病情加重。

4.鼻塞时不要擤鼻涕:鼻塞时不能用手抠鼻子，也不能用力擤鼻涕，以防鼻腔毛细血管破裂而流鼻血。

5.晚上不要熬夜:熬夜、睡眠不足、过度劳累是导致抵抗力下降的重要因素，而鼻炎患者最怕抵抗力下降，因为抵抗力下降会导致症状复发或加重。所以鼻炎患者在平时也要注意休息，做到按时作息，早睡早起。

6.游泳预防鼻腔感染:部分鼻炎患者平时喜欢游泳，在游泳过程中，要采取措施防止游泳池的水进入鼻腔导致症状加重。

那就是今天得了鼻炎可以用的日常护理方法。最后，你要提醒过敏性鼻炎患者，除了以上的护理措施外，还应该积极远离一切过敏原，尤其是外出时，最好戴上口罩，防止过敏原或灰尘进入鼻腔导致症状加重。