高血压是我们生活中的一种严重疾病。它困扰着我们生活中的许多人，对我们的健康有很大的危害，因为它可能会引起一些严重的心脑血管疾病，如脑血栓、脑出血、脑梗塞等。，这对我们的生活构成了严重的威胁。这种高血压一定要引起重视，及时去医院进行一些治疗。

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高血压是一种长期形成的慢性疾病，通常是由我们生活中的一些不良习惯引起的。一定要注意预防。不要经常抽烟，喝酒，熬夜，吃一些高热量的食物，因为这些都有可能导致高血压。

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高血压患者在应用药物的同时，应积极配合食疗。我们可以多吃一些清淡的食物，这可以帮助我们降低血压。除此之外，多吃芹菜、黑木耳、胡萝卜、海带等食物也有很好的降压作用。

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注意不要吃一些太咸的食物，因为盐吃多了是这种疾病发生的重要因素，而多吃一些低脂肪、低热量、低胆固醇的食物对我们的高血压也是有好处的。

所以在生活中一定要注意。这种高血压一旦发生，一定要及时去医院进行一些治疗，因为这种高血压会引起一些心脑血管疾病，威胁我们的生命。