大家对口腔溃疡了解很多，因为它在口腔科的发病率还是很高的。其实我们大多数人都尝试过这种病带来的痛苦和不便。现在重要的是知道如何预防这种疾病。下面介绍口腔溃疡如何自我护理。

患了溃疡，应该先去口腔医院检查诊断，并采取有效的治疗措施。还应注意以下几点:

1.避免和消除所有局部刺激因素；

2.患者强调戒烟、戒酒、忌辛辣刺激性饮食；

3.生活规律，心情舒畅，加强体育锻炼，提高身体抗病能力；

4.合理分配饮食，宜清淡易消化，富含高热量高蛋白，多吃新鲜蔬菜水果；如果患者饮食不便，可采用鼻饲；

5.做好心理护理。由于长期反复损伤，患者往往会丧失治愈的信心，甚至对自己的生活、工作、前途产生担忧。应鼓励患者树立战胜疾病的决心和信心；

6.定期复查，一旦发现有癌变倾向，应及时积极治疗。

7.对于一般的溃疡，也可以自己局部敷药。

以上详细介绍了如何自己护理口腔溃疡。要知道，很多患者都担心自己的疏忽会加重病情，导致癌症。其实口腔溃疡并不是什么可怕的疾病。只要积极治疗，其实是可以治愈的。