现在很多发烧都是贫血，尤其是女性，贫血的概率比较高。那么贫血又可以分为重度和轻度。一般来说，轻度贫血患者不必过于担心。其实贫血是多种原因造成的。治病要看具体原因。一般来说，女性每次来月经，失血过多都会引起贫血。很多时候这种情况都是轻度贫血，建议患者一定要注意身体。

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那么轻度贫血应该如何治疗呢？最保险的办法是去医院查血常规搞清楚红细胞数量，然后问相关医生是什么原因造成的。患者一定要注意，任何疾病都是对症下药才有效果的。

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一般来说，轻度贫血患者会出现头痛、头晕等症状。这种病发生时，头部很不舒服，一般贫血应该是缺铁性贫血。需要加强铁和蛋白质的补充，所以患者一定要多注意饮食。

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患者要注意多吃含铁的食物，比如菠菜、血豆腐之类的，或者很多时候女性因为失血过多，多吃补血的东西，比如枸杞之类的，可以有效缓解轻微贫血引起的头痛。

无论在饮食上对贫血有多重视，患者除了多吃含蛋白质的食物外，还需要加强体育锻炼。其实任何疾病都需要患者加强体育锻炼才能有效预防其他疾病，作息一定要稳定。