随着生活条件的改善，许多孩子挑食，导致营养不良和贫血。贫血是一种常见病，通常由缺铁和营养不良引起。人体缺铁严重影响人体血红蛋白的合成，患者会出现面色苍白、头晕、乏力、气短、心悸等现象。

儿童贫血的原因大致可以分为先天性和获得性两个方面。先天原因是母亲孕期贫血，导致孩子吸收的营养不足。孩子更多的和后天的饮食、生活习惯有关。现在很多孩子挑食偏食。铁摄入不足时，容易发生缺铁性贫血。

孩子贫血起病慢，是长期不良习惯造成的。大多数儿童贫血表现为精神差、食欲不振、面色苍白、易怒、头发发黄等症状。随着贫血程度的加重和发展速度的加快，小儿贫血还会出现头晕、耳鸣、气短、全身乏力、心慌等。如不及时治疗，严重者可能导致心力衰竭、心绞痛、肢体水肿等。

当我们的孩子意识到贫血时，请不要担心。我来介绍一些治疗轻度贫血的方法。首先要选择食疗。保持均衡饮食是最好的处方。应选择含铁较多的食物，如动物肝脏、动物血液、瘦肉、海鱼、海藻、黑木耳、南瓜子、芝麻、大豆等。多吃新鲜蔬菜和水果。食物要和动植物混合，这样会增加铁的吸收率。

以上是儿童贫血的症状和治疗方法。如果孩子贫血，无论是轻症还是重症，都需要我们积极配合治疗。除了治疗，生活中的护理也很重要。最好积极锻炼。如果你身体健康，你就不会生病。