高血压是老年人常见的心血管疾病，多发生于中老年人，尤其是40 ~ 70岁左右的人群。高血压与这些人的饮食和作息有很大关系。40岁左右的，经常出去应酬，天天吃大鱼大肉，很油腻。抽烟喝酒也是必不可少的。对于70岁左右的人来说，他们的作息很不规律。我想问一下高血压的问题。

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高血压患者们，你们好。对于高血压患者来说，如果天气太冷，身体发冷，就会出冷汗。这时，患者必须多喝姜水。姜水有驱寒保暖的作用，生活中一定要多加注意。

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对于高血压患者，平时也要注意防寒保暖。天冷了，一定要多穿衣服，多吃姜蒜。这些是保暖食品。建议患者为了身体健康，在日常生活中可以多吃点。

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对于高血压患者，在饮食和作息上要特别注意。他们应该多吃清淡的食物，有规律的作息，每天保证8小时的睡眠。最近，它对高血压的治疗和康复非常有益。

对于高血压患者，平时可以做个按摩，可以舒缓身体，放松心情，一定程度上缓解高血压，多休息，对高血压的恢复非常有利。