不规律的生活或不健康的饮食习惯可能会导致消化不良，或大便干燥引起的疼痛。严重时会导致便血。其实大便干燥是很容易治疗的。只有注意饮食习惯和水分补充，很快就会得到有效缓解。下面是我的一点小经验，希望能被采纳。

1、

首先，饮食方面，大便干燥多是因为内火旺盛。因此，此时忌食辛辣、油腻的食物。当然也不能喝太多。多吃水分含量较高的食物，如水果、蔬菜等。

2、

然后再多加水。有些人可能也会喝水，但可能不会被他们吸收。这时候在水中加入一点点食用盐，可以让肾脏更好的吸收水分进入体内水分，缓解大便干燥的痛苦。如果有一些葡萄糖就更好了。

3、

吃药效果最明显，最合适的药是牛黄卫青丸，解毒去火。效果很好，而且价格便宜，而黄连上清片还可以，但是要多次服用，效果不是直接明显。

如果发现大便带血，很痛，一定要尽快就医！！