感冒引起喉咙痛是很常见的。这个时候要补充一些维生素。补充维生素最好的方法是吃水果，但要注意，温热的水果不能吃。如桂圆、荔枝、榴莲、石榴、橘子等。

这些水果都是温性的，越吃体内的火越大，越难好起来。喉咙痛吃什么水果好？下面是一些常见的治喉咙痛的水果。

喉咙痛吃什么水果好？

1.梨:当然第一个是梨，酸甜，性凉，有生津止渴、润肺止咳、滋阴降火的功效。

梨富含水分和维生素C，是适应秋季干燥气候的好水果。对梨上呼吸道感染引起的咽干、声音嘶哑、痰稠有很好的效果。用梨贝母粉蒸，是治疗久咳不愈的良药。梨含丰富的钾，也有降血压的作用；熟梨有利于肾脏排泄尿酸，可以预防感冒。

2、枇杷:枇杷可以全身入药，果实可以润肺利尿，清热健脾，对肝脏有很好的保养作用。

富含维生素C，能抵抗不良血液因素。枇杷能止咳润肺、利水健胃、清热、滋润慢性咽炎患者。是初夏人们重要的营养水果和保健水果。但白癜风患者应避免食用，因为维生素C可以阻止黑色素的沉积。

3.甘蔗:甘蔗味甘、性平、无毒。调理下气和中，健脾利大肠，化痰止渴，除烦除热，解毒。

甘蔗具有泻火、解热止渴、调理中宽膈、生津润燥、健脾和胃、利尿滋补的功效。可用于口干、津液不足、小便不利、便秘、恶心呕吐、消化不良、发热口渴。甘蔗汁喝起来甘寒，适用于发热、口渴、尿热、肺燥、咳嗽，最好趁热喝生甘蔗汁，简称天生复脉汤。咽炎的人可以吃生食，也可以吃熟食。熟甘蔗汁对咽炎患者有滋补作用。

4.苹果:多吃苹果不仅能有效缓解便秘、上火等症状，还能有效治疗咽喉痛等症状。中医曾指出，苹果有补脾气、养胃阴、生津止渴、润肺养心的功效。

5.柚子:肉质细嫩柔软，香甜可口，营养丰富。其维生素C是苹果的20多倍，是一种营养丰富的水果。

富含糖、维生素、磷、铁、柠檬酸、胰岛素及各种维生素和氨基酸。具有养血益气、润肺化痰、止咳平喘、降低胆固醇的功效。可用于辅助治疗咽喉痛、高血压、糖尿病和冠心病。

6.杨梅:杨梅含有多种有机酸，生食可生津润燥。对咽痛、干痒、咳嗽有一定效果。

杨梅含有丰富的维生素C，不仅能直接参与体内糖代谢和氧化还原过程，增强毛细血管的通透性，还能降低血脂，防止体内癌细胞形成。所含的果酸不仅能增进食欲、生津止渴、帮助消化、消暑解暑，还能防止体内糖分转化为脂肪，有助于减肥。能抑制大肠杆菌、志贺氏菌等细菌，治疗腹泻、腹痛，对腹泻有很好的疗效。杨梅含有维生素B和C，对防癌抗癌有积极作用。三聚氰胺、脂肪油等。杨梅中所含的坚果还能抑制癌细胞。对喉癌有一定的预防和治疗作用。

7.樱桃:味甘酸，性温，有养血养颜、暖脾胃的功效。现代研究表明，樱桃富含铁、柠檬酸和维生素C，是补血的好水果。百果先熟，有“春果第一枝”的美誉。对咽炎患者可增强脾胃功能和免疫系统。