夏天吃东西很容易上火。如果你不小心，你很可能会患口腔溃疡。专家指出，为了避免这个季节给我们的口腔带来麻烦，我们应该在这个初夏掌握好预防口腔溃疡的方法，这样才能远离口腔溃疡的发生。

口腔溃疡有哪些方法可以预防？

口腔溃疡的发生也有季节性因素，如秋冬季节多发。冬天感冒流行的时候，建议你喝几包板蓝根，杀灭感冒病毒，同时还能起到口腔溃疡的预防作用。如果有口腔溃疡，用淡盐水或茶水漱口，保持口腔湿润，有利于其治疗。

患口腔溃疡的女性多于男性，尤其是在月经前夕，这说明口腔溃疡的发生与女性体内的雌激素有关，即体内雌激素一旦减少，就容易患口腔溃疡。因此，女性朋友一定要注意保养，预防口腔溃疡，不要过度减肥，在日常饮食中摄入足够的蛋白质，经常食用可以补充雌激素的天然食物，如大豆、洋葱等，以维持体内雌激素的正常分泌。

口腔溃疡患者需要注意自身的肠胃情况。如果胃肠道不通畅，更容易加重患者病情。口腔溃疡常伴有便秘和口臭，所以预防口腔溃疡要注意排便通畅。多吃新鲜的水果和蔬菜，多喝水，每天至少1000毫升的水，可以清洁肠胃，防止便秘，有助于口腔溃疡的恢复。

如果你在尝试了一种新的牙膏或吃了以前从未吃过的东西后出现口腔溃疡，考虑是否是过敏引起的，并立即停止服用。另外，建议用温水漱口，然后在原浆中加入少量蜂蜜涂抹在溃疡面。反复，第二天溃疡会明显转。

最后，专家指出，已经患有口腔溃疡的患者应该停止食用狗肉，因为那样的话，口腔中的毒素更容易堆积，从而导致更严重的口腔溃疡问题。在日常生活中，一定要学会控制饮食，不要让口腔溃疡的问题继续困扰我们。