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侯杰
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知识库 手臂拉伤了筋怎么缓解
手臂拉伤了筋怎么缓解
发布时间：2023-01-01
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手臂拉伤肌腱可以通过热敷或按摩缓解。需要先用湿毛巾或冰块冷敷，可以有效减少皮下出血，防止肿胀加重。24或48小时后做热敷。可以用热毛巾或者热水袋。

还可以涂上活血化瘀的药膏，可以促进伤口的血液循环，帮助组织更快修复。轻轻按摩也能消肿止痛。

平时一定要多注意休息，患臂不要多动，防止劳损加重，多吃有营养的食物。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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手臂的筋拉伤怎么缓解疼痛
手臂拉伤时，也就是软组织损伤时，就要止痛。可以选择口服一些抗炎镇痛的药物，如布洛芬缓释胶囊、尼美舒利胶囊、美洛昔康片等。，其具有抗炎和镇痛作用。此外，患者还可以配合一些患处的外用药物，如活血止痛膏、复方南星止痛膏、吲哚美辛巴布剂等。能进一步提高镇痛效果，改善局部循环，促进受伤肌腱韧带的恢复。对于疼痛严重的患者，也可以采用一些非药物治疗，尤其是物理治疗，如超声波、磁疗等。主要是改善损伤局部循环，减轻炎症反应程度，为受损肌腱韧带的恢复创造稳定的环境，也有利于治疗。然而，一些软组织撕裂，特别是肌腱断裂的患者，往往需要手术缝合和修复，以恢复正常的生理结构，缓解疼痛、活动受限等相关症状。术后配合一些功能训练，也能更好的提高上肢的活动度，预防一些并发症。
侯杰
发布时间：2023-07-13