事实上，胃不舒服的人受害最深。注意他们吃的每一样东西！那么肠胃不适的人可以吃鸡蛋吗？胃不舒服应该吃什么？下面给大家详细介绍一下！

胃不舒服可以吃鸡蛋吗？

胃不好可以吃鸡蛋，但如果经常消化不良，喝点鸡蛋汤比煮鸡蛋好。如果要吃，还是少吃为好，以免造成肠胃负担。你的情况是你有一些慢性胃炎。

胃不舒服应该吃什么？

甘薯

红薯是一种很常见的食物。它可以健脾，尤其是在寒冷的时候。可以养胃，解决积食问题。

牛奶

牛奶是生活中很常见的饮料。对于肠胃不好的人来说，喝一点牛奶是不错的选择，还可以治疗便秘。

粥

粥也是不错的选择，因为粥类食物非常容易消化。可以在粥里放糖、花生等东西，会更有营养。

汤

当你感到胃部不适时，最好的选择是喝汤。注意不要选择肉汤。肉汤含酸较多，用蔬菜汤比较好。可以用菠菜、粉条、鸡蛋等。可以加点鸡精调味。

主题

对胃最滋补的是面条。米饭含有大量的酸，所以要少吃米饭。煮粥的话，少放点苏打，对胃有好处。另一个是饼干。

苹果

又甜又凉。

功能:健脾益气，健胃生津，润燥。适用于脾虚、厌食、胃阴不足、阴虚胃痛。

白球甘蓝

具有健脾养胃、止痛解毒、消肿清热、利尿的功效，可用于治疗内热引起的胸闷、口渴、咽痛、运动障碍、睡眠不好、关节痛、腹痛。其维生素C等成分具有止痛、促进溃疡愈合的作用。

南瓜

《本草纲目》记载:“南瓜性温，味甘，入脾胃经”，能补中益气，消炎杀菌，止痛。其富含的果胶可以“吸附”细菌和有毒物质，包括重金属、铅等。，并起到解毒作用。同时，果胶可以保护胃部免受刺激，减少溃疡。

南瓜可以用来煮粥或者煲汤养胃。南瓜去皮，切块，放入搅拌机搅拌成糊状；小米煮30分钟后，将南瓜放入粥中，煮15分钟左右。