孙松朋
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如何降低高血脂
发布时间:2022-12-30
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血脂突然升高,需要注意哪些问题?我该怎么办?怎样才能降低高血脂?高血脂怎么治疗有帮助?治疗高血压一般需要多长时间?我过去身体很好。直到60岁,我才开始感到头晕、乏力、失眠、健忘、四肢麻木、胸闷、心悸等。医院医生给我体检和抽血化验后,发现我得了高血脂。
1、
你好,这位病人。高脂血症患者的饮食宜清淡,最好。少吃咸的食物。如果吃盐过多,会加重动脉硬化的症状,使血压逐渐升高。每天食盐最好少于5克。
2、
高血脂患者最好少吃动物脂肪和甜食,然后戒烟戒酒。你应该多吃含钾的食物。比如豆类、番茄、乳制品、海带、鲜蘑菇等食物,多吃绿叶蔬菜。
3、
目前对于高脂血症的治疗,大部分方法还是依赖于药物。一般常用的降脂药物主要是普罗布考、辛伐他汀等他汀类药物。患者平时要注意适当运动。
建议高脂血症患者采取低盐低脂饮食,尤其要避免摄入过多脂肪。平日要注意劳逸结合,多吃新鲜蔬菜水果。一般西红柿、黑木耳、海带降血脂效果明显,可以坚持多吃。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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