迟骋
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骨质疏松如何补钙
发布时间：2022-12-30
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父亲年纪大了，这两天经常腰痛。检查后医生说是骨质疏松。骨质疏松怎么补钙？
骨质疏松可以通过调整饮食来补钙，比如多喝牛奶或者多吃排骨之类的食物，可以补钙，也可以用钙片来补充。补钙期间，要适当补充一些维生素，或者经常到户外晒晒太阳，可以促进钙的吸收。骨质疏松症可能是由年龄增长、长期吸烟和饮酒等因素引起的。需要及时调理，平时需要避免摔倒以免骨折。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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