我们应该高度重视荨麻疹这种相对高发的疾病。患荨麻疹虽然不会对生命造成威胁，但对生活和工作影响很大。所以，了解荨麻疹的基本知识，才能有效预防，降低发病率。下面将介绍荨麻疹的基本知识。

首先，对于荨麻疹这种常见病、多发病，了解和普及相关知识非常重要。荨麻疹的致病因素非常复杂。有的患者能查出病因，有的则根本不知道为什么会这样。比如日晒后的皮肤刺激、病毒感染、蚊虫叮咬、精神压力过大等都可能是荨麻疹的诱因。荨麻疹发作时，皮肤会感到剧烈的瘙痒感，然后在患病皮肤上出现红色风团。刚开始大小不一，随着继续发展会逐渐变成片状。

其次，如果有荨麻疹，要及时去正规医院检查。知道病因后，要在医生的指导下对症下药进行治疗。在治疗的过程中，患者也要在生活中采取相应的措施，配合疾病的治疗。首先，饮食是导致荨麻疹的重要原因。所以患者一定要合理安排饮食，不要吃辛辣刺激性食物，这样容易刺激皮肤，加重病情。不要吃鱼、虾和海鲜，因为海鲜最容易引起皮肤过敏，不利于荨麻疹的治疗和康复。最好多吃新鲜水果蔬菜，多喝水。

综上所述，面对荨麻疹这种多发病，了解和普及荨麻疹的相关知识是非常重要的，以便我们在日常生活中加以利用，预防荨麻疹的复发。在治疗的过程中，生活也要配合。尽量避免吃会引起荨麻疹的食物。最好以清淡为主，注意个人卫生，多做运动，提高免疫力。