乳腺增生并不是特别严重的疾病。很多人在生活中都会生病。一般来说，女性比男性多。乳腺增生最严重最可怕的就是有可能发展成乳腺癌，所以患者会有一定的死亡率。所以早期乳腺增生患者可以在使用一些膏药后，通过食疗服用一些食物来改变病情。生活中有很多水果蔬菜对治疗乳腺增生有很好的效果。今天我就和大家分享一下。

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水果方面，可以选择猕猴桃、人参果、石榴、桑葚、梨。这些水果性情温和，在一般市场上很常见。一年四季都可以买到，味道很好。如果长期服用，也有助于控制心脑血管疾病。

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乳腺癌患者可以选择芹菜、韭菜、红薯、生菜、白豆、胡萝卜、荠菜、橄榄、白菜等绿色蔬菜。很多绿色蔬菜中含有的叶绿素对肾、肝、膀胱腺都有特别好的疗效。尽量少吃油少吃盐。

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文献中一般都有一些蔬菜和水果，主要是因为它们含有丰富的维生素和纤维素，可以延长胃的排空和食物的消化时间。这样可以大大减少脂肪吸收和脂肪合成，促进激素水平下降，有利于乳腺增生的恢复。

如果乳腺增生得不到控制，患者将来可能患乳腺癌的几率会大大降低。所以，一旦注意到自己有乳腺增生的症状，就要引起重视了。可以通过食疗控制病情，定期去医院复查，看看病情有没有恶化。