刘薇
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失眠第二天出现乏力怎么办
发布时间：2023-01-02
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失眠第二天疲劳症状的缓解措施大致如下:首先，建议有条件的时候可以睡一觉，改善脑神经的疲劳状态。如果早上没时间睡觉，中午也要睡至少半个小时，有助于改善疲劳症状。其次，可以喝一些红糖水或者大枣枸杞水等。帮助改善身体的营养，调节气血运行，缓解因失眠引起的气血不足、疲劳等症状。此外，你可以通过全身按摩来帮助缓解症状，如果有必要，可以服用神经调理药物，如谷维素或维生素B1，以帮助尽快缓解症状。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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